TOEICは転職や昇格などにおいて、企業が英語力をみる上で使っていることもあり、できるなら高得点を取っておきたいですよね。
しかし、TOEICに慣れていない方や、学生時代に英語をほとんど勉強していなかった方がいきなりTOEICを受験しても、高得点につながらないことでしょう。

確かに、いきなり受けると難しいよね…



僕が大学で初めてTOEICを受験した際は275点を取得し、切ない気持ちになった記憶があります。
問題形式がわからない状態で受験すると、訳がわからずに200点台を取得してしまうこともあると思いますが、しっかりと対策すればスコアアップを目指せます。
そこで、本記事では、効率的にスコアを上げていきたいTOEIC200点台の社会人に向けて下記を紹介します。
- 社会人がTOEICで高得点を取るメリット
- TOEIC200点の社会人がまずやるべきこと
- TOEIC200点の社会人におすすめの教材・アプリ
ぜひ最後までご覧ください。
TOEIC200点ってどんなレベル?
TOEIC200点は「通常会話で最低限のコミュニケーションができる」レベルと定義されています。
ただし、僕がTOEIC200点台の時は全く英語を話せなかったし、聞き取れもしなかったため、このスコアの解釈は実際のところ正しいのか少し疑問です。



個人差があるため、参考程度にとどめておきましょう。
また、英検に換算すると4級〜5級くらいであり、中学英語が身についていない可能性が高いです。
そのため、英語を使った業務を遂行できないと思われることが多いでしょう。
社会人がTOEICで高得点を取るメリット3選
それでは、まずは社会人がTOEICで高得点を取るメリットを3つ見ていきましょう。
英語を使う仕事を担当できるようになる
英語に関わる仕事を担当できるチャンスが増えることでしょう。
もちろん、担当業務の専門知識や経験は重要ですが、スキルや経験が似た2人が居たときに、片方がTOEIC800点、もう片方が400点であれば、800点の方に声がかかりやすいでしょう。
国際的なプロジェクトや海外のクライアントとのやり取りなどを経験することで、キャリアの選択肢も広がっていくことでしょう。
昇進や昇格につながる可能性がある
TOEICで高得点を取得することで、昇進や昇格につながる可能性があります。
もちろん、TOEICスコアだけで昇格・昇進が判断されるわけではありませんが、昇格や昇進に一定以上のTOEICスコアが求められる場合は多いです。
また、英語力を活かして、国際的なプロジェクトを担当したり、海外赴任をしたりすることで、昇格の近道になることでしょう。
転職の際に有利に働くかもしれない
最後に、TOEICで高得点を取得しておくことは、転職市場での価値を高めることにも繋がります。
転職したことがある方はご存知だと思いますが、求人票の要件として一定以上のTOEICスコアが記載されていることもあり、キャリアの幅を広げることができるでしょう。
TOEIC200点の社会人に必要なこと
それでは、TOEIC200点の社会人に必要なことをいくつか確認していきましょう。
勉強時間の確保
まず、勉強時間の確保が重要です。
通勤や残業などで夜遅くに家に帰り着いたあとに、勉強時間を確保することは難しいでしょう。
しかし、プライベートを全て犠牲にしてしまうと、仕事のストレスを発散できずに、精神的にも肉体的にも悪影響が出てしまうことでしょう。



隙間時間を有効活用し、短時間でも効率的にTOEIC対策ができる方法を選択する必要があります。
隙間時間の有効活用
社会人になると、残業や通勤時間など、英語学習に取り組めない要因が複数ありますよね。
勉強に使える時間が限られているため、効率良くスコアアップを目指すためには、隙間時間での学習効果を最大限に高めることが重要です。
特に、以下のようなシーンでコツコツ勉強を続けられると良いです。
・隙間時間(通勤時間や休憩時間など)
・休日
・朝の時間や寝る前
隙間時間を使った勉強におすすめしたいのが、「スタディサプリのTOEICコース」です。


通勤中や少しの空き時間にスマホ一つでTOEICを対策できるため、外ではスタサプのリスニングや単語学習、帰ってからはリーディング学習のように、効率良く勉強を進められます。



7日間の無料体験が設けられているので、興味がある方はぜひ自分に合うか試してみてください!
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ちなみに、通勤時間を活用してTOEIC対策をするポイントは以下の記事にまとめているのでぜひご覧ください。


モチベーションの維持
忙しい日常の中で、英語学習を続けるためのモチベーションを維持することは非常に難しいでしょう。
「疲れてて帰ったらすぐに寝たい」「休みの日はリフレッシュに使いたい」と思う中で、英語学習を継続するためには、隙間時間で学習を習慣化する必要があります。
また、モチベーション維持には、目標設定が重要です。
まずは小さい目標(単語を10個覚えるなど)から、中長期的な目標(○月までに〇〇点を取得するなど)まで設定し、目標を達成した自分に定期的にご褒美をあげることも大切です。


TOEIC200点の社会人がまずやるべきこと
ここからは、TOEIC200点の社会人がまずやるべきことを見ていきましょう。
目標スコアとスケジュールを決める
まずは、目標スコアと期限、それを達成するためのスケジュールを設定しましょう。
仕事で忙しい中、リフレッシュの時間を削ってTOEIC学習に取り組むには、明確なモチベーションが必要になります。



「なんとなくTOEICをやってみよう」という気持ちだけでは、学習を継続するのは難しいでしょう。
そのため、昇進や転職、海外赴任など、TOEICで高得点を取る目的を具体的に言語化することが重要です。
目的が明確になれば、そこから逆算して、自分に合ったTOEICスコアを目標として設定しやすくなります。
目標スコアの設定で困っている方は以下の記事もあわせてご覧ください。


TOEICの試験形式を含む概要を理解する
TOEICスコアを効果的に向上させるためには、試験の形式と各パートの問題形式を把握しておくことが重要です。
TOEICはリスニングパート4つとリーディングパート3つで構成されています。
各パートの問題形式は独特なこともあり、形式を把握できていないと英語力があっても混乱してしまうでしょう。
そこで、試験前は問題集を活用し、試験のパターンや出題傾向を把握することが重要になります。



各パートの特徴を理解して、本番で時間をうまく調整できるようになると効率よくスコアを伸ばすことができるでしょう。
各パートの時間配分については以下の記事もあわせてご覧ください。


基本的な単語・文法を覚える
TOEICでスコアを伸ばすためには、単語力と文法力の強化が欠かせません。
TOEICは4択のマークシート形式の試験のため、文章をすべて正確に理解できなくても、単語の意味や文法構造が分かれば正解できる場面があります。
また、TOEICではビジネスシーンで使われる語句が多く出題されるため、一般的な英語学習だけでなく、TOEICに特化した単語・文法対策が必要です。


リスニングとリーディングの試験であるため、英単語を正しいスペルで書けるようになる必要はありません。
そのため、1語1語に時間をかけすぎるよりも、多くの単語に繰り返し触れる学習を意識すると効率的です。
文法を理解することで、リスニング・リーディングの両方でスコアアップを目指すことができます。
単語、文法力を身につけたい方はTOEIC対策アプリの「abceed」を活用した隙間時間での対策がおすすめです。



「abceed x 金のフレーズ」の勉強法は以下の記事にまとめているのでぜひご覧ください!


各Partの解き方のポイントを知る
TOEICでスコアアップを目指すうえで、各Partごとの解き方のポイントを理解することは非常に重要です。
例えば、応答問題であるPart2では、問いかけ文の先頭に集中し、5W1H(Who / Where / When など)を聞き取る意識を持つことがポイントになります。
聞かれている内容が「人」なのか「場所」なのかを把握できれば、選択肢をすべて聞き取れなくても正解できる可能性が高まるのです。
また、Part3、4では、音声が流れる前に設問を確認する先読みのテクニックがスコアアップの鍵となります。


このように、各Partの特徴に合わせた解き方を身につけることで、限られた時間の中でも効率よく得点を重ねることができます。



試験形式を理解し、基礎が固まってきたら、Partごとの解き方を意識して対策していきましょう。
TOEIC200点の社会人におすすめの教材
それでは、TOEIC200点の社会人におすすめの教材をいくつかご紹介します。



TOEIC初心者向けにおすすめの参考書や選び方は以下の記事にもまとめているのでぜひご覧ください!


公式TOEIC Listening & Reading問題集
TOEIC開始のタイミングの力試しや、試験前の調整には公式TOEIC Listening & Reading問題集がおすすめです。
TOEICでは本番では問題を持ち帰ることが禁止されているので、公式問題集は個人でできる一番TOEICに近い問題がまとめられている問題集と言えるでしょう。



まだ一冊も持っていない方は、一番新しい分から使っていきましょう。
TOEIC L&R TEST 出る単特急 銀のフレーズ
金のフレーズと銀のフレーズが発売されていますが、まずはこちらの銀のフレーズから始めることがおすすめです。



基礎の400語、頻出の300語、必須の200語、発展の100語とレベルが分かれています。
それぞれの単語はフレーズや短文と共に紹介されており、実際の使い方も含めて理解できるため、覚えやすいことが特徴です。
abceedというTOEIC対策に使えるアプリ内で購入することで、移動時間や休憩時間などの隙間時間で単語学習ができるようになるため、紙にこだわりがない方はぜひアプリも試してみてください!
はじめて受けるTOEIC L&Rテスト全パート完全攻略
本教材は初めてTOEICを受ける方に向けて、TOEIC全体の構成や各Partの攻略方法が解説されています。
広く浅く、というイメージなので、まずは全体の雰囲気を掴みたい方や英語に苦手意識がある方におすすめです。
特急シリーズ
特急シリーズでは各Partに特化して対策できます。
問題形式に慣れたい方や苦手パートがある方には非常におすすめです。
また、全くTOEICを受けたことがない方やこれから本格的に対策を始める方は特急シリーズを一通り解いて問題の形式に慣れるとよいでしょう。



僕も、最初は特急シリーズを使って、Partごとの癖や解き方を勉強しました。
TOEIC200点の社会人におすすめのアプリ
それでは、TOEIC200点の社会人におすすめのアプリを見ていきましょう。



TOEIC初心者向けにおすすめのアプリや選び方は以下の記事にもまとめているのでぜひご覧ください!


スタディサプリTOEICコース
スタディサプリ(TOEIC)は、講義動画で各パートの解き方やコツを理解し、演習問題で実践経験を積むことができます。



隙間時間を使って効率的にTOEIC対策ができます。
アプリは有料ですが、短期で効率よくスコアを上げたい方や隙間時間で少しずつ勉強を進めたい方におすすめです。


また、1週間の無料トライアル期間で自分に合っているかを確認できるので、ぜひ試してみてください!
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abceed(エービーシード)
abceedは、最新のAI技術を活用したTOEIC対策に特化した英語学習アプリです。
音声を無料で聞けますし、教材を都度購入することもできますが、有料版を契約することで、AI機能や「Pro」マークがついている教材を使用できるようになります。
AI機能では、ユーザーのTOEICスコア予想やレベルチェックの結果をもとに、AIが最適な問題を出してくれます。
abceed上では自動採点機能もついているので、自分で採点する手間が省けますし、間違えた問題から弱点を特定することもできます。
通勤時間が長い方など、隙間時間を有効活用したいと考えている場合は、ぜひ活用してみてください。
一人で頑張れない場合はオンライン英会話やコーチングもおすすめ
費用や時間との相談にもなりますが、1人でなかなか頑張れない方には、以下のようなオンライン英会話やコーチングサービスもおすすめです。
桐原オンラインアカデミー
桐原オンラインアカデミーは資格対策に特化したオンライン英会話で、Next Stageなどの英語学習教材を出版している「桐原書店」と、日本人講師のオンライン英会話「ワールドトーク」が共同開発しています。



日本人講師のもと、TOEICや英検を専用のカリキュラムにのっとって短期集中で対策できます。
レッスンも無料体験できるので、資格対策に興味がある方はぜひ一度チェックしてみてください!
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ワールドトーク
ワールドトークはバイリンガルの日本人講師がメインのオンライン英会話です。
英会話レッスンはもちろん、TOEICや英検対策用のレッスンも受講できます。
海外で働いている講師も多数在籍しているので、ビジネスシーンのお話やプレゼンテクニックなどを教えてもらうこともできます。
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TOEIC200点の社会人がスコアを伸ばす際のQ&A
最後に、TOEIC200点の社会人がスコアを伸ばす際のQ&Aを確認していきましょう。
TOEICスコアが200点の社会人が勉強時間を確保するには?
毎日の通勤時間や休憩時間を活用して、英語学習に充てると良いでしょう。
通勤時間を用いた英語の学習方法はこちらをご覧ください。
社会人がTOEIC200点台からスコアを伸ばす上でモチベーションを維持するにはどうすればいいですか?
目標スコアや具体的な使用目的を設定し、達成感を感じながら学習を進めることが大切です。
TOEIC200台点は履歴書に書けますか?
TOEIC200点台は履歴書に書かない方が良いです。
一般的に履歴書に書いて良い点数は600点台からと言われており、記載しているTOEICの点数が低いと、逆に英語力が足りないとみなされる場合があります。
まとめ
本記事では、TOEIC200点の社会人が効率的にスコアアップを目指す方法をご紹介しました。
TOEIC200点台の方は、まず基礎的な単語や文法を学習しつつ、TOEICの問題形式を理解するところから始めましょう。
どうしても短期でスコアアップを目指したい場合は、コーチングや短期集中でオンライン英会話を受講してみることをおすすめします。
一方で、目標スコアを取得するまでにまだ余裕がある方は、スタディサプリのTOEICコースを活用し、隙間時間を活用しながらスコアを伸ばしていくことで、費用を抑えることができます。



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