TOEICのスコアが必要だけど伸ばし方が分からない方は多いと思います。

TOEICの勉強ってどこから手をつけるか難しいよね。



僕も手の付け方がわからずに初めて受けたTOEIC IPで200点台を取りました。
特に、初めての方は勉強方法や対策が分からないまま受験して200点台が出て焦ってしまうこともあると思います。
そこで、本記事ではTOEIC200点台からスコアを伸ばしたい方に下記を紹介します。
- TOEIC200点台からスコアを伸ばすために必要なこと
- TOEIC200点台から効率よくスコアを伸ばすコツ
- TOEIC200点台の人におすすめの教材
- TOEIC200点台の人におすすめのアプリ・サービス
ぜひ最後までご覧ください。
TOEIC200点台からスコアを伸ばしたい社会人の方はこちらの記事もご覧ください。


TOEIC200点台はやばい?
TOEICが出している統計を見ると、200点台の方は下位10%に位置します。
200点では英語力が評価されず、就活の際の履歴書に書けないレベルでしょう。
このスコア帯の方は、そもそも英語の基礎が身についておらず、TOEICの形式にも慣れていない状態です。
逆に言うと、中学レベルの基礎を身につけ、問題の形式に慣れてしまえば600点を十分に目指せます。



勉強を継続することで、スコアを改善できるため、ぜひ本記事で紹介する内容をご活用いただけると嬉しいです。
TOEIC200点台からスコアを伸ばすために必要なこと
それではまず、TOEIC200点台からスコアを伸ばすために必要なことをご紹介します。
TOEICの概要を把握する
まず、TOEICの試験内容や出題傾向を把握しましょう。
TOEICはリスニングとリーディングの二部構成で、それぞれに複数のパートが割り振られています。
各パートは以下の通りです。
- リスニングセクション(約45分)
-
・Part1: 写真描写問題
・Part2: 応答問題
・Part3: 会話問題
・Part4: 説明文問題あわせて読みたい
[初心者向け] TOEICリスニングで点数を上げるための勉強方法を問題集とともにご紹介! TOEICを勉強したいと考えているものの、そもそも英語が苦手でどうしたら良いか分からないことってありますよね。 確かに勉強を始めたばっかりの時って何したら良いか分... - リーディングセクション(約75分)
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・Part5: 文法問題
・Part6: 語彙及び文法の空所補充問題
・Part7: 読解問題(単文および長文)あわせて読みたい
TOEICのリーディング対策におすすめの効率的な勉強方法を初心者の方に向けて解説! TOEICのリーディングで高得点を目指したいと考えているものの、どこから着手すべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 リーディングは時間制限も厳しいし、文...
TOEICの形式は独特であるため、形式を把握できていないと、英語力があっても混乱してしまうことでしょう。
そのため、問題集を活用し、試験のパターンや出題傾向を把握することが重要です。
また、各セクションの構成を理解し、自分が苦手なPartを明確にすることで、効率的に勉強できるようになります。
目標スコアとスケジュールを決める
次に、目標スコアと期限を決めましょう。
忙しい毎日の中で、自由な時間を使ってTOEICの勉強に取り組むことになるため、「なんとなく始める」だけでは、なかなか続かないことが多いです。
「留学のため」「就職活動のため」「自己成長のため」など、TOEICを受ける目的を明確にすることで、目標に向かってモチベーションを高く保つことができます。
TOEIC対策のモチベーション維持で悩んでいる方は以下の記事もご覧ください。


語彙力と文法力を身につける
TOEICでは、語彙力と文法力が欠かせません。
試験は基本的に4択問題で構成され、マークシートに回答を記入する形式です。
そのため、すべての英文を完璧に理解できなくても、単語の意味や文法パターンを把握していれば、正解を導き出せるケースも少なくありません。
出題される単語はビジネスシーンに特化したものが多いため、一般的な英語学習とは別にTOEIC専用の単語対策が必要です。
また、リスニングとリーディングが中心の試験なので、単語の正しいスペルを書く力よりも、たくさんの単語に繰り返し触れて素早く認識できるようにするほうが効果的です。
加えて、文法力を磨くことで、リスニング・リーディング両方のスコアをさらに伸ばすことができるでしょう。
語彙力の強化には、まず「銀のフレーズ」を使い、銀のフレーズが終わったら金のフレーズへの移行がおすすめです。



これからTOEICの文法を対策したい方は以下の記事もおすすめです。


毎日英語の音声を聞く
英語力を伸ばすためには、毎日耳を英語に慣らすことが大切です。
ただし、ただの「聞き流し」では効果が薄くなってしまうので注意しましょう。
音声を聞くときは、内容をしっかり理解しようと意識して聞くことがポイントです。
少し聞き取れない部分があったら、何度か繰り返して聞いたり、スクリプトを確認して意味を把握するようにしましょう。
毎日コツコツ続けることで、リスニング力は着実に伸びていきます。
ちなみに、隙間時間にスマホ一つでリスニング対策をしたい方はスタディサプリTOEICコースがおすすめです。



7日間の無料体験トライアルが設けられているため、まだ試したことがない方はぜひ挑戦してみてください。
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TOEIC200点台から効率よくスコアを伸ばすコツ
ここからは、TOEIC200点台から効率よくスコアを伸ばすコツを紹介します。
各パートの解き方のコツを身につける
TOEICはPart1からPart7まであり、各パートには出題形式や解き方のコツがあります。
各パートの特性を把握し、効果的に対策を立てることが重要です。
まずはPart1、2、5を対策する
TOEICの中で比較的簡単に得点を伸ばしやすいのはPart1、2、5です。
これらのパートにまずは重点的に取り組むことで、短期間でスコアアップを目指せます。
Part1と2はまず問題形式に慣れること、毎日音声を聞くことから始めましょう。
苦手意識がある方は、まず特急シリーズを活用して毎日少しずつ解いてみることをおすすめします。
Part5では、問題のパターンを理解することが重要なので、問題集を用意して、集中的に文法問題を解きましょう。
こちらも特急シリーズの活用がおすすめです。
教材の数を増やしすぎない
TOEIC対策の教材は数多く存在しますが、あれこれ手を出すのは避けましょう。
効果的にスコアを伸ばすためには、決めた数冊の教材を徹底的に使い倒すことが重要です。
内容がしっかりと身についてから次の教材に移りましょう。
最初のうちはスコアを気にしすぎない
特に重要なポイントですが、最初のうちはスコアを気にしすぎないようにしましょう。
TOEICは勉強を始めて数週間でいきなり伸びるものではありません。
何度か本番を受けて形式や雰囲気に慣れることで自然とスコアは上がっていくことでしょう。
そのため、自分の成長に目を向け、学習を継続できるように意識してみてください。
TOEIC200点から600点に上げるのにかかる時間
オックスフォード大学が発表する文献によると、250点から650点に上げるまでに950時間が必要とされています。
ちなみに、250点から350点に上げるまでに200時間が必要です。
もちろん、個人差はあるため、もっと早くスコアが上がる方もいると思いますが、この時間を確保できるように努力しましょう。



現在は、TOEICスコアを効率良く上げるためのサービスが充実しているため、もう少し短い時間で大丈夫だと思います。
日常生活にTOEIC学習の時間を組み込んだり、週末を活用したりして忙しい中でも勉強できるように頑張りましょう。
特に通勤時間が長い方や会社でお昼休みに時間を確保できる方は、隙間時間にリスニング対策などができるスマホアプリがおすすめです。
初心者の方におすすめしたいTOEIC対策アプリは下記で紹介しているのでぜひご覧ください。


TOEIC200点台の人におすすめの教材
TOEIC200点台の状態からスコアを伸ばすためには、効果的な教材を使うことが不可欠です。
正しい教材を選ぶことで、効率よく基礎を固めることができるでしょう。
ここでは、特におすすめの教材をいくつか紹介します。
TOEIC L&R TEST 出る単特急 銀のフレーズ
現在300点に達していない方はこちらの「銀のフレーズ」がおすすめです。
金のフレーズにも言えることですが、単語帳は「abceed」をダウンロードして、アプリ内で購入するのがおすすめです。
電車移動中やお店の列の待ち時間などの隙間時間にスマホ一つで単語を勉強できます。



僕は本を購入しましたが、隙間時間の有効活用に向けてアプリでも購入し、家では本、外ではアプリのように併用していました。
公式TOEIC Listening & Reading問題集
次におすすめしたいのは公式TOEIC Listening & Reading問題集です。
特急シリーズで問題形式に慣れてきたら、2回分の模試が収録された公式問題集を解いてみましょう。
TOEICでは本番では問題を持ち帰ることが禁止されているので、公式問題集は個人でできる一番TOEICに近い問題がまとめられている問題集と言えるでしょう。



まだ一冊も持っていない方は、一番新しい分から使っていきましょう。
初心者特急
次に各Partの対策でも紹介している特急シリーズですが、各Partの問題形式に慣れるため、また苦手な部分を強化するために使うことができます。
初心者向けと中級者向け、上級者向けにそれぞれ出版されているので、最初は初心者向けのものから使ってみてください。
TOEIC200点台の人におすすめのアプリ・サービス
ここからはTOEIC200点台の人におすすめしたいアプリやサービスを紹介します。
スタディサプリTOEICコース
スタディサプリ(TOEIC)は、講義動画で各パートの解き方やコツを理解し、演習問題で実践経験を積むことができます。



隙間時間を使って効率的にTOEIC対策ができます。
アプリは有料ですが、短期で効率よくスコアを上げたい方や隙間時間で少しずつ勉強を進めたい方におすすめです。
また、1週間の無料トライアル期間で自分に合っているかを確認できるので、ぜひ試してみてください!
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ちなみに、TOEIC対策アプリとして「Santaアルク」が気になる方も多いと思いますが、こちらはおすすめできません。
難易度が高いため、基礎ができてない状態では挫折につながりやすいためです。
スタサプTOEICとSantaアルクの比較は下記記事で行なっているため、興味がある方はご覧ください。


abceed(エービーシード)
abceedは、最新のAI技術を活用したTOEIC対策に特化した英語学習アプリです。
音声を無料で聞けますし、教材を都度購入することもできますが、有料版を契約することで、AI機能や「Pro」マークがついている教材を使用できるようになります。



AI機能では、ユーザーのTOEICスコア予想やレベルチェックの結果をもとに、最適な問題を出してくれます。
abceed上では自動採点機能もついているので、自分で採点する手間が省けますし、間違えた問題から弱点を特定することもできます。
通勤時間が長い方など、隙間時間を有効活用したいと考えている場合は、ぜひ活用してみてください。
桐原オンラインアカデミー
桐原オンラインアカデミーは資格対策に特化したオンライン英会話で、Next Stageなどの英語学習教材を出版している「桐原書店」と、日本人講師のオンライン英会話「ワールドトーク」が共同開発しています。



日本人講師のもと、TOEICや英検を専用のカリキュラムにのっとって短期集中で対策できます。
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ワールドトーク
ワールドトークはバイリンガルの日本人講師がメインのオンライン英会話です。
英会話レッスンはもちろん、TOEICや英検対策用のレッスンも受講できます。
海外で働いている講師も多数在籍しているので、ビジネスシーンのお話やプレゼンテクニックなどを教えてもらうこともできます。
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まとめ
本記事では、TOEIC200点からスコアを伸ばすための方法をご紹介しました。
最初はスコアが上がるまでに時間がかかるかもしれませんが、継続することで目標達成に近づくことでしょう。



本記事で紹介した内容が少しでも参考になれば嬉しいです。
もしどの教材を使うか悩んでいる場合は、ぜひスタディサプリTOEICの7日間の無料体験に登録してみてください!
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